http://sushi.abang.com/http://z.abang.com/i/re_ch/ch_food.gif阿邦-素食http://sushi.abang.com/zh_cnwww.abang.comCopyright ? 2008 Abang.comWed, 27 Aug 2008 15:00:11 GMTWed, 27 Aug 2008 15:00:11 GMThttp://sushi.abang.com/od/veg2/a/xingbaogu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/xingbaogu.htmWed, 27 Aug 2008 07:54:14 GMT刚开始吃素的人往往嫌蔬菜太过清淡，那么可以试试吃蘑菇，口感有一点点像肉，好吃又下饭。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/dongguatang.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/dongguatang.htmWed, 27 Aug 2008 07:42:09 GMT介绍一道好喝的木耳冬瓜汤的做法，只需几片冬瓜加几朵木耳，一把甜玉米粒，就能煮出一碗味道鲜美的好汤。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/chaobing.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/chaobing.htmMon, 25 Aug 2008 09:50:27 GMT中式快餐中有很不少简单又营养的搭配，比如素炒饼，做起来又快又好吃。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/tangsanjiao.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/tangsanjiao.htmMon, 25 Aug 2008 09:44:40 GMT糖三角是孩子们喜欢的面点，详细介绍糖三角的做法。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/jianjiaomoyu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/jianjiaomoyu.htmFri, 22 Aug 2008 05:57:15 GMT魔芋是一种有益减肥的健康食品，但魔芋本身没什么味，要借助调料的味道才能让它变得好吃。介绍一个简单又好吃的魔芋菜，尖椒炒魔芋的做法的分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/wosunsi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/wosunsi.htmFri, 22 Aug 2008 05:46:42 GMT莴笋可以生吃，而且是最适合生吃的菜之一，因为吃的时候要削去厚厚的皮，自然就不必担心残留的农药了。生拌莴笋的做法简单，味道也好。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/tangcuou.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/tangcuou.htmFri, 22 Aug 2008 05:38:36 GMT醋芝麻藕条的做法的分享！莲藕要素炒才能吃出其清香的滋味，如果嫌太清淡，可以加点糖醋做成酸甜口味的。]]>http://sushi.abang.com/od/veg5/a/jingsi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg5/a/jingsi.htmWed, 13 Aug 2008 11:29:06 GMT北京的素食餐厅介绍！静思素食坊可以算得上是北京城里最物美价廉的素食店了，店里的菜品种类多，价格低，是个适合请客吃饭的好地方。]]>http://sushi.abang.com/od/veg5/a/woxingwosu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg5/a/woxingwosu.htmWed, 13 Aug 2008 11:19:37 GMT我行我素茶食坊是一家适合年轻人的时尚素食店，一楼素食，二楼喝茶，小资们喜欢去的地方。北京的素食餐馆介绍！]]>http://sushi.abang.com/od/veg5/a/xuxiangzhai.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg5/a/xuxiangzhai.htmWed, 13 Aug 2008 11:08:43 GMT给来北京游玩的外地素食朋友推荐一家名叫叙香斋的素食餐馆，与古老的国子监、孔庙、雍和宫相邻，店内可以选择自助或点菜两种方式。]]>http://sushi.abang.com/od/veg3/a/huluobozhi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg3/a/huluobozhi.htmMon, 28 Jul 2008 06:23:44 GMT现代人每天看电脑、电视的时间太长，常常感觉眼睛酸涩不适，如果能每天饮用胡萝卜汁就能很好地改善这一状况，这是因为胡萝卜素能够转化成维生素A，对治疗多种眼疾都有效。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/junzitang.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/junzitang.htmMon, 28 Jul 2008 05:59:37 GMT莲藕具有清热的功效，适宜在夏季食用，用莲藕、莲子和绿豆一起煮汤，不但清香好喝，还可以清热、养心、消暑。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/suoyi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/suoyi.htmThu, 24 Jul 2008 12:14:01 GMT蓑衣黄瓜是所有黄瓜菜里最漂亮和出彩的，想知道它是怎么切出来的吗，来跟我一起学蓑衣黄瓜的做法吧。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/doujiao.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/doujiao.htmThu, 24 Jul 2008 12:01:20 GMT豆角的做法除了传统的干煸、清炖以外，还可以做成酸辣口味的，夏天吃开胃下饭又解腻。酸辣长豆角的做法的分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/hongdouyimi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/hongdouyimi.htmTue, 22 Jul 2008 08:05:09 GMT常吃薏米能够清热利湿，但薏米本身清淡无味，不好吃，所以加些红豆一起煮粥，好吃又有益健康。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/suanmeitang.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/suanmeitang.htmTue, 22 Jul 2008 07:54:52 GMT炎炎夏日，自己动手为家人熬制一锅酸梅汤，生津止渴，消暑润燥，对健康大有好处，来跟我一起学做吧。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/piele.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/piele.htmTue, 22 Jul 2008 07:43:43 GMT苤蓝怎么吃？介绍一个生拌苤蓝的做法，苤蓝中含有极丰富的维生素C和E，高温加热会破坏这些营养素，所以最好生着吃。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/laohucai.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/laohucai.htmTue, 22 Jul 2008 07:14:19 GMT老虎菜大家都吃过吧，可是你吃过老虎菜凉面吗？老虎菜拌凉面的分享。意想不到的好吃哦，来尝尝吧。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/qiezhicaihua.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/qiezhicaihua.htmTue, 22 Jul 2008 06:35:10 GMT如果你不爱吃没滋没味的白菜花，就来试试这个茄汁菜花吧，酸酸甜甜的，连挑食的小朋友都喜欢呢。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/shangyaofan.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/shangyaofan.htmTue, 22 Jul 2008 05:45:10 GMT山药紫米饭是天然的食补佳品，营养丰富、补而不燥，味道也香浓可口，来看看怎么做吧。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/fagao.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/fagao.htmMon, 14 Jul 2008 09:54:36 GMT粗粮细做的葡萄干玉米面发糕，完全克服了粗粮粗糙的口感，集美味与健康于一身，跟我一起做吧。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/heimizhou.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/heimizhou.htmMon, 14 Jul 2008 09:45:45 GMT椰香莲子黑米粥是一道四季皆宜的营养好粥，经常食用能够起到益气补血养颜的作用，快来看看怎么做吧。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/maoerduo.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/maoerduo.htmMon, 14 Jul 2008 09:39:59 GMT猫耳朵怎么做？猫耳朵是北方常吃的一种面食，上班族吃腻了千篇一律的米饭炒菜便当，可以试试这个炒着吃的面食。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/muerdoufu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/muerdoufu.htmMon, 14 Jul 2008 09:30:36 GMT夏日里清爽的凉拌豆腐是最受欢迎的小菜之一，试试这个简单的剁椒木耳豆腐吧，剁椒木耳豆腐的做法的分享！虽然是个5分钟就能搞定的懒人快手菜，味道可并不差哦。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/qingjiemian.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/qingjiemian.htmMon, 14 Jul 2008 09:18:54 GMT青芥辣是吃生鱼片时必不可少的调料，素食者不吃鱼，但依然可以享受青芥的味道，比如这道简单的青芥凉面。青芥凉面的做法的分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/ximilu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/ximilu.htmMon, 14 Jul 2008 09:10:24 GMT椰汁芒果西米露这是一道适合在夏季食用的清凉甜品，做法简单，味道一流！椰汁芒果西米露的做法的分享，教你巧做清凉素食甜品。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/yanmaizhou.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/yanmaizhou.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:58 GMT大多数人都吃过燕麦片，但用燕麦米煮的粥味道比燕麦片要好很多，做一碗健康的燕麦蔬菜粥所要付出的，仅仅是多花一点时间而已。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/duojiaowosun.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/duojiaowosun.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:54 GMT清淡的素菜也可以做得滋味十足，比如窝笋，用剁椒炒过之后就变成了一个极受欢迎的超级下饭菜。剁椒砂锅窝笋的做法的素食食谱分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg3/a/shangren.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg3/a/shangren.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:51 GMT桑葚酵素果汁，介绍纯天然酵素果汁的制做方法。酵素是人体内非常重要的营养素，用水果制成的酵素果汁有着极佳的净化血液、排除毒素的神奇功效。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/zongzi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/zongzi.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:48 GMT详细介绍紫香米花生小粽子的包法，按照这个方法，您也可以轻松包出好吃又好看的花样粽子。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/hudiejuan.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/hudiejuan.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:44 GMT六一儿童节快到了，介绍一个孩子们喜欢的面蝴蝶！这个蝴蝶卷的做法简单又有趣，肯定会深受小朋友们的喜欢的。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/zhimajiang.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/zhimajiang.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:42 GMT芝麻酱？介绍一个家庭自制芝麻酱的方法，只需一把熟芝麻和料理机就可轻松做出香味四溢的新鲜芝麻酱。]]>http://sushi.abang.com/od/veg4/a/youjichufang.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg4/a/youjichufang.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:40 GMT有机厨房是一个来自台湾的健康食品品牌，产品多为进口的纯天然、无污染、无添加剂的健康方便食品，非常适忙碌的上班族。]]>http://sushi.abang.com/od/veg1/a/douya.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg1/a/douya.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:38 GMT不想吃外卖的激素豆芽怎么办，可以自己动手发豆芽，下面就向您介绍最简单易行的发芽方法，茶壶发芽法。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/moyudong.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/moyudong.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:35 GMT魔芋冻的做法分享！凉拌魔芋冻是利用减肥佳品魔芋和琼脂做成的菜肴，既好吃又能轻松减肥。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/candou.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/candou.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:31 GMT现在正是吃鲜蚕豆的季节，青蚕豆怎么做好吃？水煮青蚕豆和油炒青蚕豆的做法，既简单又好吃。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/youlazi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/youlazi.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:29 GMT自制香辣开胃的油泼辣子，做一瓶用不了几分钟的时间，能吃上好几天，自己用的原料是货真价实，味道自然更胜一酬。油泼辣子的做法的分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg4/a/diandianlv.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg4/a/diandianlv.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:27 GMT有机食品在种植和生产加工过程中严格禁止使用转基因技术以及农药、化肥、激素、添加剂等人工或化学合成的物质，它保留了天然食物最纯正的滋味，是对健康最有益的。今天我要给大家介绍一个购买有机杂粮的好去处，“点点绿”健康食品、有机食品专卖店。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/zhajiangmian.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/zhajiangmian.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:23 GMT正宗的老北京炸酱面是有肉的，即使是炸酱面馆里提供的素炸酱里面也是有鸡蛋的，不吃鸡蛋的严格素食者要想吃炸酱面只能是自己动手做了。下面我就给大家介绍一种好吃的纯素炸酱的做法，用香菇和笋丁代替肉，可以叫做改良版老北京炸酱面。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/xingrendoufu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/xingrendoufu.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:20 GMT北京的夏令小吃中有一道杏仁豆腐，好多甜品店里都有提供，吃起来清凉爽滑，深受大家的喜爱。我们在家里可以采用一种简便易行的方法，做出来的杏仁豆腐味道一样好。]]>http://sushi.abang.com/od/veg3/a/boluozhi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg3/a/boluozhi.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:18 GMT菠萝苹果汁怎么做？菠萝苹果汁及菠萝泥的做法的介绍。在苹果汁中加入一些菠萝汁，有着浓烈的香甜气味，格外地好喝。在喝完菠萝苹果汁后，可以单独吃菠萝泥。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/lusunkoumo.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/lusunkoumo.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:15 GMT吃芦笋最好是趁现在，芦笋是在每年春季采收的，所以这个时段的芦笋最新鲜，也最便宜。用芦笋炒口蘑是一道中式的常家菜，清香可口，而且很下饭。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/kujumiao.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/kujumiao.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:12 GMT今天介绍的苦菊，是我以前从来没吃过的，菜贩介绍说这个菜清热去火，可以生吃。买了一点回来尝尝，果然清香爽口。豆皮苦菊苗手卷的做法的分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/hongshaolubu.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/hongshaolubu.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:09 GMT生的小萝卜有点辣，对胃有一定的刺激性，所以胃不好的人最好选择吃熟的。今天我就介绍一种老北京的传统做法，红烧小萝卜。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/jiangzhibocai.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/jiangzhibocai.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:06 GMT这个季节里最便宜的菠菜，一块钱能买一大捆，一碗爽口的姜汁菠菜成本只需几毛钱，一样能让你吃得心满意足。姜汁菠菜怎么做？姜汁菠菜的做法的分享。]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/gunhuamati.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/gunhuamati.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:04 GMT荸荠真是个好东西，有着清热去火、生津止渴、凉血解毒的功效，非常适合在春夏季节食用。蜂蜜桂花马蹄的做法的分享！]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/huangdoufan.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/huangdoufan.htmMon, 14 Jul 2008 08:16:01 GMT黄豆糙米饭的做法的分享！5份糙米加1份黄豆的搭配使得其氨基酸组成更加合理，每天吃这样的饭自然就不必担心营养不够了。]]>http://sushi.abang.com/od/veg3/a/zhazhiji.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg3/a/zhazhiji.htmMon, 14 Jul 2008 08:15:59 GMT想喝上营养健康的鲜榨果蔬汁，首先必须要挑选一台好用的榨汁机。现在我就把几种工作原理不同的榨汁机做个分析和比较，为大家提供一个选择参考。]]>http://sushi.abang.com/od/veg1/a/caomi.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg1/a/caomi.htmMon, 14 Jul 2008 08:15:56 GMT糙米是稻谷只脱去最外层的壳，保留了种皮和胚芽的米，它是有着生机与活力的米。糙米比白米中所含的营养要丰富得多，而这些营养对维护人体健康起到了至关重要的作用。什么是糙米？为什么要吃糙米？]]>http://sushi.abang.com/od/veg2/a/baicaimian.htm赵子舰http://sushi.abang.com/od/veg2/a/baicaimian.htmMon, 14 Jul 2008 08:15:53 GMT不如试试简单的蔬菜汤面，清香爽口又有益健康。小白菜苗清汤面的做法的介绍，一起来试试吧！]]>