http://jiangsucai.abang.com/http://z.abang.com/i/re_ch/ch_food.gif阿邦-江苏菜http://jiangsucai.abang.com/zh_cnwww.abang.comCopyright ? 2008 Abang.comSat, 22 Nov 2008 15:00:11 GMTSat, 22 Nov 2008 15:00:11 GMThttp://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/xiangsuanrousi.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/xiangsuanrousi.htmFri, 14 Nov 2008 03:55:22 GMT熏干香蒜炒肉丝的做法-苏菜菜谱的分享！做小炒，配料也得好好选择，最好选用应季的新鲜蔬菜，这两天菜场上有些新鲜的小香蒜，不像前阵子卖的那种大而无味的大青蒜，所以我买了些来入菜，香气扑鼻，且在这个季节还可以防感冒，是个好东西。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/yutouliangchi.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/yutouliangchi.htmFri, 14 Nov 2008 03:34:25 GMT芋头其貌不扬，营养价值却极高，且老幼皆宜，既可当主食，又可做蔬菜，是当之无愧的秋冬素食一宝。芋头怎么做？芋头的吃法？介绍一道芋头两吃的江苏菜。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/qincaidunrou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/qincaidunrou.htmFri, 14 Nov 2008 03:08:05 GMT青菜粉丝炖大肉，是一道很家常很家常的菜，也许于这样的平淡中，我们却能共同品茗到生活的本味来。青菜粉丝炖大肉的做法-家常江苏菜的分享。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/shizitou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/shizitou.htmThu, 6 Nov 2008 08:35:44 GMT这是一道费时费功夫的菜，但是，当菜还没上桌，香气已经飘满了屋的时候，你一定会觉得，这时间与功夫都花得值！]]>http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/luhaoxiangan.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/luhaoxiangan.htmThu, 30 Oct 2008 08:25:30 GMT芦蒿炒香干的做法-江苏菜菜谱的分享！芦蒿，极具江南特色的一种食材，因口感爽脆、有一股浓郁的清香，营养丰富，且有着清热解毒的功效，所以为大多数人所热爱。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/hexiancaipu/a/hongshaobianyu.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/hexiancaipu/a/hongshaobianyu.htmThu, 30 Oct 2008 07:46:30 GMT红烧扁鱼的做法-做鱼的技巧方面的江苏菜菜谱的分享！这是一道极为家常的红烧扁鱼，我从小就爱吃这一口，也总结了些做好家常红烧鱼的经验，与大家分享。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/muguatang.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/muguatang.htmThu, 30 Oct 2008 07:18:52 GMT木瓜的功效-木瓜杏仁银耳汤的做法的分享！很多人不喜欢吃木瓜，觉得它有一种怪怪的味道，但是木瓜的功效多多，是老少皆宜的保健佳品。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/xiangganchaorou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/xiangganchaorou.htmThu, 30 Oct 2008 02:33:31 GMT毛豆米香干炒肉丝的做法-江苏菜菜谱。说这道菜为当家小炒一点也不为过，因为其营养丰富，味道鲜美、做法简单，几乎家家都会做，可称得上的“家庭小炒皇”。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/jiucaizhou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/jiucaizhou.htmThu, 30 Oct 2008 02:22:11 GMT家常韭菜盒的做法-红薯粥的做法方面的苏菜菜谱的分享！一天快结束的时候，我们的晚餐也要上桌了，虽从健康的角度来讲不能大鱼大肉，但也无妨我们精心地做上些小点、熬上些粥，给一天的餐饮之旅划上个圆满的句号。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/tonghaocaifan.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/tonghaocaifan.htmThu, 30 Oct 2008 02:07:14 GMT茼蒿菜饭的做法-江苏菜菜谱的分享！茼蒿菜饭虽然做法超乎简单，但是，却是我童年记忆里最美、最奢华的味道之一。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/youkouding.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/youkouding.htmThu, 30 Oct 2008 01:29:06 GMT葱烧油豆丁的做法-苏菜菜谱的分享！今天上的菜是我妈的拿手菜之一，虽是全素的东西，但是全家人都超乎平常地喜欢，每每都能扫荡掉一大碗。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/chaxiansuji.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/chaxiansuji.htmWed, 29 Oct 2008 04:22:49 GMT茶香卤素鸡的做法-苏菜菜谱的分享！对于食材的处理，不加上那么多的配菜，只专心于主材本身，也是可以烹制出一道不可多得的美味-茶香卤素鸡。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/luobosibing.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/luobosibing.htmWed, 29 Oct 2008 04:11:31 GMT萝卜丝饼的做法-苏菜菜谱的分享！我记得小时候，家门口有一个小吃摊，一个胖胖的婶娘用个小煤炉端着个大油锅，油锅里整天都在用一把带着柄的小铁皮盒子炸好吃的萝卜饼，我们都叫这种萝卜丝饼为——油端子。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/shixiangcai.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/shixiangcai.htmWed, 29 Oct 2008 03:47:48 GMT江苏十香菜怎么做？十香菜的做法的苏菜菜谱分享！十香菜，是南京当地家家户户都会在过春节时炒制上一大盆的美食，算是道传统的地方菜了。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/congyoucaifan.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/congyoucaifan.htmWed, 29 Oct 2008 03:21:04 GMT葱油菜饭怎么做？江南葱油菜饭的做法-苏菜菜谱的分享！离开老家，就没有自家腌的咸肉了，自己做这饭时，只好用培根来代替，我也懒得像老妈那样自己熬制荤油，于是临时做了一点葱油。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/banmalantou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/banmalantou.htmWed, 29 Oct 2008 02:49:36 GMT凉拌马兰头的做法-苏菜菜谱的分享！营养野菜的介绍，让你美食更健康。马兰头是一种野菜，可炒可拌，于中有一种清香味，沁人肺腑。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/baiyeshaorou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/baiyeshaorou.htmWed, 29 Oct 2008 02:19:27 GMT百叶结烧肉怎么做？百叶结烧肉的做法-苏菜菜谱的分享！不同的百叶品种，用的方法也是不同的，百叶丝可以配着雪菜炒，大的百叶片可以包上肉馅蒸，而百叶结，与五花肉一块来红烧最好不过，堪为精典！]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/shengjianbao.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/shengjianbao.htmWed, 29 Oct 2008 01:49:19 GMT鸡汁生煎包的做法-苏菜菜谱的分享。生煎包，也被称为“水煎包”，在江南一带的面点铺中经常可以看到，通常情况下，大煎锅里的包子还在滋滋作响的时候，等候的长队已排出丈远去了！]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/dazhugansi.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/dazhugansi.htmTue, 28 Oct 2008 14:08:29 GMT大煮干丝的做法-家常版大煮干丝的制作方法的苏菜菜谱的分享！以前住在南京的时候，家的对面有一家扬州富春包子店，除了各式各样、品种繁多的包子外，还有一道大煮干丝是我的最爱。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/xiaohunduen.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/xiaohunduen.htmTue, 28 Oct 2008 13:39:06 GMT小馄饨的做法-神仙小馄饨的介绍！让你在家做出美味精致的苏式面点。这样的汤汁把馄饨烘托得更鲜美，怕是神仙嗅到也会跳墙而来呢。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/doufugeng.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/doufugeng.htmTue, 28 Oct 2008 13:22:51 GMT豆腐羹的做法-做个MIX&MAX风格的豆腐的特色苏菜菜谱的分享！做美食当然也可以赶赶潮流了，就此创建出一个新菜系来也是说不定的事！]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/mixhirouyuan.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/mixhirouyuan.htmTue, 28 Oct 2008 13:10:30 GMT家传秘制肉圆-江苏肉圆的做法的分享！这是我儿时春节的团圆席上必有的一道菜，那种美味往往能引诱得人不顾油腻直往嘴里塞。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/xuecaimaodou.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/xuecaimaodou.htmTue, 28 Oct 2008 12:40:11 GMT雪里蕻怎么做？雪菜毛豆米炒百叶的做法-苏菜菜谱的分享！秋天，满街又在叫卖雪里蕻，以前在江南的时候，每到这个季节，姨娘婶婶们都会大捆大捆地买了回来腌。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/bangguluobo.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/bangguluobo.htmMon, 27 Oct 2008 03:17:54 GMT棒骨萝卜汤怎么做？棒骨萝卜汤的做法-苏菜菜谱的分享！对嗜肉族来说，大萝卜也是个好东西，它能去油腻、助消化。当然咯，肉类食物对大萝卜也是有用的。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/shuangliannuomi.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/shanteyangsheng/a/shuangliannuomi.htmMon, 27 Oct 2008 02:49:34 GMT双莲糯米粥怎么做？双莲糯米粥的做法-改良苏菜的介绍！每顿饭，我妈都会在做米饭的时候顺手蒸点东西，或玉米，或山芋，或是一根胡萝卜。我想这也许就是爹妈补的方式，随手拈来，不大张其鼓，只应时应季，如这道双莲糯米粥。 ]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/xianjianoubing.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangxincai/a/xianjianoubing.htmMon, 27 Oct 2008 02:25:42 GMT香煎藕饼配木瓜酱汁-改良苏菜的介绍！隆重推出最具江南特色的菜——香煎藕饼！不过我稍稍改良了一下，没有将肉末夹在两片藕之间来做。而是将这两种食材全弄碎了混合到一起，并配了个木瓜酱汁。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/yanshuiya.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/chuangtongcai/a/yanshuiya.htmWed, 22 Oct 2008 01:44:14 GMT盐水鸭的做法-家庭自制南京盐水鸭的方法分享！提起南京美食，最大名鼎鼎的一定要数盐水鸭了，这鸭已有一千多年历史，至今还是老百姓家中平时下酒，节假日里宴客不可缺少的一道菜式。]]>http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/xiaozhumian.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/sushimiandian/a/xiaozhumian.htmWed, 22 Oct 2008 01:23:56 GMT三鲜小煮面的做法方面的江苏菜谱的分享！每个城市都有一款标志性的美食，那么我觉得能代表南京这座丽城的美食一定是小煮面。南京小煮面的介绍。 ]]>http://jiangsucai.abang.com/od/hexiancaipu/a/daozhaxie.htm杨奕http://jiangsucai.abang.com/od/hexiancaipu/a/daozhaxie.htmWed, 22 Oct 2008 00:48:05 GMT清蒸大闸蟹的蒸制方法及醮料的调制方面的江苏菜谱分享，在江苏大闸蟹从蒸制到醮料的调配也是独特之处的。 ]]>