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  <channel><title>阿邦-家常菜</title><image><title>阿邦美食</title><link>http://jiachangcai.abang.com/</link><url>http://z.abang.com/i/re_ch/ch_food.gif</url></image><description>阿邦-家常菜</description><link>http://jiachangcai.abang.com/</link><language>zh_cn</language><generator>www.abang.com</generator><copyright>Copyright ? 2008 Abang.com</copyright><pubDate>Fri, 3 Jul 2009 02:44:40 GMT</pubDate><lastBuildDate>Fri, 3 Jul 2009 02:44:40 GMT</lastBuildDate><item><title>小米莲子绿豆粥 夏日润肠爽滑绿豆粥的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/xiaomilvdouzhou.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/xiaomilvdouzhou.htm</guid><category></category><pubDate>Thu, 2 Jul 2009 02:36:22 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/xiaomilvdouzhou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/T/5/-/-/lvdouxiaomi2.jpg'></a>    炎炎夏日又到了，因为高温的原因，很多人在这种天气下胃口都不怎么好，那么做一些清凉润肠的粥就再合适不过了，夏日里做粥的时候用绿豆是最常见的，绿豆能消暑解燥，如果作为甜品来喝，纯绿豆汤是不错的选择...]]></description></item><item><title>好滋味的南瓜红烧肉-营养美味又健康 </title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/nanguashaorou/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/nanguashaorou/</guid><category></category><pubDate>Sun, 28 Jun 2009 07:19:19 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　红烧肉配别的食材已经介绍了很多做法了，好滋味的红烧肉配上合适的食材确实非常不错，今天再来介绍一道杂粮配红烧肉的做法。用来能够红烧的杂粮不多，南瓜算一种，南瓜作为烹饪的食材，用它来制作不同风格的...]]></description></item><item><title>辣椒炒三丝-鲜辣美味的炒三丝怎么做</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/chaosansi.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/chaosansi.htm</guid><category></category><pubDate>Thu, 25 Jun 2009 01:04:22 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/chaosansi.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/N/5/-/-/qingjiaosansi.jpg'></a>    <b>炒三丝</b>是大家再熟悉不过了，其实炒三丝的材料非常丰富，大家可以根据自己的喜好来搭配不一样的食材，比如青椒、土豆、胡萝卜、茭白、肉丝、香菇、鸡腿菇等等，可以切成细丝的都可以用来搭配炒三丝，大...]]></description></item><item><title>番茄卷心菜小炒-拌饭拌面都好吃</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/juanxincai.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/juanxincai.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 22 Jun 2009 05:04:13 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/juanxincai.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/M/5/-/-/fanqiejuanxincai.jpg'></a>    炎热的夏天，做些复杂的菜，如果不是在空调间，闷热的厨房确实是一件很煎熬的事，那么简单，好吃，易做的菜就首当其冲了，<a href="http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbanji.htm" target="_bl...]]></description></item><item><title>黄瓜拌鸡丝-夏日里的清凉一拌</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbanji.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbanji.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 19 Jun 2009 02:58:31 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbanji.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/L/5/-/-/banjisi.jpg'></a>    夏天里最喜欢吃的就是清爽可口的菜，这些菜开胃又有营养，那么怎么做夏日凉拌菜呢？今天介绍一道<b>黄瓜拌鸡丝</b>，口味清爽可口，既可以当凉拌菜，也可以用做拌面的浇头，做法简单易学，爽口又营养，下面就...]]></description></item><item><title>椒盐茶树菇-松脆可口的茶树菇</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/jiaoyanchashugu/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/jiaoyanchashugu/</guid><category></category><pubDate>Mon, 15 Jun 2009 12:47:56 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　菌菇中有很多品种，茶树菇也是一种，但是很多时候都不知道怎么烧茶树菇才好吃，下面介绍一种非常好吃的茶树菇的做法，椒盐茶树菇，口感松脆，炸好的感觉就像在吃零食，喜欢吃薯条的朋友一定非常喜欢这道椒盐...]]></description></item><item><title>好吃下饭的土豆蒸咸鸡-咸鸡配土豆的巧妙搭配</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/ig/tudouxianji/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/ig/tudouxianji/</guid><category></category><pubDate>Thu, 11 Jun 2009 02:45:00 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　咸鸡一般大家都蒸着吃，肉嫩咸香，非常好吃，在菜场卖咸货的地方可以买到，一般味道不错，基本上都是花椒和盐腌制过的那种，肉的色泽发红紧致。那么蒸咸鸡的时候有没有想过搭配别的东西一起蒸呢？咸鸡怎么做...]]></description></item><item><title>咸菜脆瓜毛豆小炒-夏日开胃小菜</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/tuxiancaimaodou.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/tuxiancaimaodou.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 9 Jun 2009 01:25:44 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/tuxiancaimaodou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/9/5/-/-/cuiguamaodou.jpg'></a>    脆瓜大家其实都不陌生，超市里散装和灌装都有，是小黄瓜腌制的一种咸菜，具有咸甜的特点，一般在早餐的时候经常用来搭配粥食用，小时候这样的脆瓜是再常见不过了，一般用来搭配炒菜。脆瓜就这样吃非常好吃，...]]></description></item><item><title>冬瓜鸡汤-夏季清爽特色汤</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/a/dongguajitang.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/a/dongguajitang.htm</guid><category></category><pubDate>Sat, 6 Jun 2009 01:23:07 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/a/dongguajitang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/8/5/-/-/dongguajitang.jpg'></a>    鸡汤大家喝了不少，特别是在冬季，既能暖身又能滋补，但是夏天一听到鸡汤，大家都会摇头不想喝，怕太油太腻，没有食欲，其实夏天也可以做鸡汤，在鸡汤的做法上选择的鸡不要太油，适当选择比较小的草鸡或者叫...]]></description></item><item><title>家常小炒-青椒炒毛豆的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/chaomaodou.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/chaomaodou.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 5 Jun 2009 06:14:47 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/chaomaodou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/7/5/-/-/qingjiaomaodou.jpg'></a>    前面文章里毛豆的做法介绍有好几个家常做法了，基本上毛豆的做法都非常简单，却不失营养和口味，毛豆作为配搭和主菜都非常好吃，下面介绍另外一款家常小炒，<b>青椒炒毛豆的做法</b>，也是相当简单易学。
...]]></description></item><item><title>家常毛豆做法-肉米毛豆土豆丁</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/tudoumaodou/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/tudoumaodou/</guid><category></category><pubDate>Thu, 4 Jun 2009 04:56:09 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　马上要盛夏了，吃毛豆的季节来了，毛豆作为蔬菜来搭配做菜，它的可搭配性很大，既可以做炒菜来搭配，又可以放汤里，毛豆里的蛋白质使炒菜和汤更佳鲜美，而且营养全面，下面就来介绍这道非常简单的但是营养又...]]></description></item><item><title>粽子的做法-教你怎样做鲜肉粽子</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/xianrouzongzi/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/xianrouzongzi/</guid><category></category><pubDate>Wed, 27 May 2009 03:02:23 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　端午节马上就要到了，包粽子是中国的传统习俗，但是现在会包粽子的人越来越少了，买点现成的吃吃也不贵，但是如果亲手能吃上自己包出来的粽子，我想不管好吃与否，肯定是别有一番滋味的。很多人都喜欢吃鲜肉...]]></description></item><item><title>栗子三鲜排骨汤-好喝又营养的排骨汤的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/ig/lizipaigutang/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/ig/lizipaigutang/</guid><category></category><pubDate>Mon, 25 May 2009 07:42:26 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　排骨汤大家做的肯定很多了，有没有想过用一些不一样的材料来搭配制作别样的营养又美味的排骨汤呢？下面介绍这道排骨汤的做法，看材料比较多，但是都是非常常见的，比如骨头可以增加汤的浓度，冬笋用来吊鲜，...]]></description></item><item><title>又嫩又香的韭菜炒鸡蛋怎么做</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/jiucaijidan.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/jiucaijidan.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 24 May 2009 02:51:00 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/jiucaijidan.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/j/4/-/-/jiucaijidan.jpg'></a>    春夏季节是吃韭菜的最佳时节，在市场上韭菜的品种也不少，粗的宽叶的那种是东北韭菜，一般南方本地韭菜非常细，口感上可能本地韭菜来的香，在挑选韭菜的时候掐下根部是不是老，一般春韭菜都非常嫩，越到夏天...]]></description></item><item><title>红烧花蟹-家常花蟹的红烧做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/hongshaohuaxie.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/hongshaohuaxie.htm</guid><category></category><pubDate>Sat, 23 May 2009 05:13:37 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/hongshaohuaxie.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/i/4/-/-/huaxie.jpg'></a>    海鲜中蟹的品种很多，今天介绍一种很家常的做法-花蟹的做法，花蟹在菜场不是经常能看到，要看潮水的，价格相当便宜，一般都是冰冻的花蟹，所以烹饪起来还是要做的比较入味比较好，不仅海鲜的鲜味可以突出，而...]]></description></item><item><title>家常菜谱-百叶结红烧肉的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/baiyejieshaorou/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/baiyejieshaorou/</guid><category></category><pubDate>Fri, 22 May 2009 05:01:19 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[    说起红烧肉是再熟悉不过了，红烧肉搭配其他原料也是非常家常的做法，百叶结烧肉就很普通，百叶结放在红烧肉里可谓是很好的搭配方法，百叶结是豆制品，特点比较吃油，红烧肉最好选择五花肉，那五花肉上肥厚的...]]></description></item><item><title>家常版剁椒鲢鱼头的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/ig/duojiaoyutou/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/ig/duojiaoyutou/</guid><category></category><pubDate>Wed, 20 May 2009 01:42:05 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　今天介绍的这个剁椒鱼头的做法是用最常见的鲢鱼头做的，剁椒鱼头做法简单，而且口味适中，比较适合家常自己做，麻辣程度使不太能吃辣的也可以接受，而且鲜香可口，在制作剁椒鱼头的时候最关键的还是那味调料...]]></description></item><item><title>新鲜蚕豆怎么做-清炒蚕豆的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/candou.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/candou.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 18 May 2009 04:31:49 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/candou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/W/4/-/-/qingchaocandou.jpg'></a>    春季中有一段时间是吃新鲜蚕豆的最佳时节，这个时间也很短，蚕豆成熟的快，一旦老了，口唇发黑后，就只能吃蚕豆瓣了，所以抓紧时间吃新鲜蚕豆吧，新鲜蚕豆的做法很多，今天介绍这款非常简单的炒蚕豆的做法，...]]></description></item><item><title>家常小菜豌豆酸菜蛋花汤</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/a/tangwandou.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/a/tangwandou.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 8 May 2009 02:05:42 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/a/tangwandou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/V/4/-/-/wandoutang.jpg'></a>    春夏季节正是豌豆上市之时，新鲜的时蔬豌豆吃的季节很短，过了这个月基本上就没有了，这里要提到的是，这个豌豆和青豆还是有所区别，青豆比较甜，颗粒大，豌豆比较小，在烹调中，豌豆也比青豆酥的满，一般青...]]></description></item><item><title>家常酸菜鱼-酸菜鲈鱼的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/ig/suancaiyu/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbao/ig/suancaiyu/</guid><category></category><pubDate>Wed, 6 May 2009 02:47:35 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　说起川菜，不得不说的就是酸菜鱼，一般酸菜鱼中的鱼很多都是鱼片做的，比如青鱼片或者黑鱼片，但是如果自己没那个本事切鱼片的话，今天就介绍酸菜鱼中一款家常酸菜鲈鱼的做法，不用切鱼片也能吃上酸菜鱼，而...]]></description></item><item><title>6款家常煎饼_不同口味的煎饼的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/jianbing/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/jianbing/</guid><category></category><pubDate>Fri, 1 May 2009 06:52:36 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　在中式早饭中经常能见到煎饼的身影，特别在北方，煎饼可是一道主食，用传统的方法做煎饼可能大家已经吃的太多了，那么换个口味，变个法子来做不同口味的家常煎饼可能大家都觉得不错，下面介绍6款家常煎饼的做...]]></description></item><item><title>自制豆浆_热豆浆和冰豆浆都美味</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/bingdoujiang/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/bingdoujiang/</guid><category></category><pubDate>Tue, 28 Apr 2009 03:49:00 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[    如果经常吃豆浆的话，买台豆浆机是个不错的选择，如果偶尔吃一次豆浆的话，用家里现成的磨碎机来磨制也不错，比如搅拌机就有带水磨碎的功能。为什么要自己做豆浆呢？当然自己做豆浆有很多好处，新鲜可口、营...]]></description></item><item><title>粽子的做法_教你怎样包粽子</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/zongzi/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/ig/zongzi/</guid><category></category><pubDate>Mon, 27 Apr 2009 02:58:35 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　端午节马上就要到了，包粽子是中国的传统习俗，但是现在会包粽子的人越来越少了，买点现成的吃吃也不贵，但是如果亲手能吃上自己包出来的粽子，我想不管好吃与否，肯定是别有一番滋味的。那么怎样包粽子呢？...]]></description></item><item><title>素鸡怎么做 香辣红烧素鸡的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/suji.--Dq/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/suji.--Dq/</guid><category></category><pubDate>Wed, 22 Apr 2009 03:18:08 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　素鸡是豆制品里的一种，和百叶的性质是一样的，首先挑选素鸡产品的时候不要买三无产品，可能添加剂会比较多，特别是碱味非常重，做出来的素鸡不好吃，要选择大公司有品牌的比较好。素鸡的做法很单一，一般大...]]></description></item><item><title>苦瓜怎么做不苦_苦瓜香肠炒鸡蛋</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/kuguadezuofa.--Ad/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/kuguadezuofa.--Ad/</guid><category></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2009 03:30:24 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[    在南方炎热的季节，吃点解暑的蔬菜是非常有必要的，苦瓜就是其中非常好的一种解暑凉菜。但是很多人对苦瓜的口感不敢恭维，都说太苦啦，难以下咽。

　　其实苦瓜选的好，做的好的话，苦味还是能让人接受的...]]></description></item><item><title>蚂蚁上树_肉末粉丝煲的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/roumofensibao.--7x/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/roumofensibao.--7x/</guid><category></category><pubDate>Mon, 13 Apr 2009 03:17:59 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[    有一天买豆制品的时候碰上个阿姨，买了好几包清美绿豆粉丝，我是不太吃粉丝的，听说里面有明矾，就不多吃，那个阿姨和我说这个粉丝不含明矾，添加剂少，可以吃吃看，我就试着买了一包回来，那就做个肉末粉丝...]]></description></item><item><title>鲜竹笋怎么做入味-菌菇肉末烩竹笋</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/huizhusun/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/huizhusun/</guid><category></category><pubDate>Wed, 8 Apr 2009 03:02:02 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　鲜竹笋的做法这里已经写了好多了，凉拌、做汤、红烧都有，今天介绍另外一款竹笋配肉的做法，菌菇肉末烩竹笋的做法，原料没什么特别，但是变个花样来做一样能做出好味道，而且口感入味。]]></description></item><item><title>8道快手热炒-家常小菜也美味</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/jiachangxiaocai/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/jiachangxiaocai/</guid><category></category><pubDate>Fri, 3 Apr 2009 07:20:29 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　家常菜很普通，但是做的好也美味无穷，那么家常小菜怎么做好吃？下面介绍几道家常小菜，教你怎么做家常小菜，快手小炒也美味。]]></description></item><item><title>辣椒酱汁花蛤蜊-自制韩式美味 </title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/huageli/</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/ig/huageli/</guid><category></category><pubDate>Thu, 2 Apr 2009 08:27:35 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[    蛤蜊富有丰富的蛋白质，所以鲜美无比，但是蛤蜊在做法上也有讲究，做的不好有时候做出来的蛤蜊会有腥味去不掉，今天介绍的这道蛤蜊的做法，利用了现成的调料，即可以去腥，还增加了口味的层次感。

    蛤...]]></description></item><item><title>凉拌春笋尖 享受春天的味道</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbansun.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbansun.htm</guid><category></category><pubDate>Wed, 1 Apr 2009 02:43:20 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/lengcai/a/liangbansun.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/H/3/-/-/liangbanzhusun.jpg'></a>    春天的味道是越来越浓了，这个时候要是去农家乐，肯定少不了一桌子的应季竹笋，竹笋美味，在配菜方面也是白搭，<b>凉拌笋</b>，做汤，做红烧都很不错，<b>凉拌笋</b>的做法很简单，口感又嫩又脆，选择笋尖来...]]></description></item><item><title>汤鲜笋脆的腌炖鲜-上海特色腌笃鲜的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/yanduxian.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/yanduxian.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 29 Mar 2009 10:14:23 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/yanduxian.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/G/3/-/-/yanduxian.jpg'></a>    上海人称的<b>腌笃鲜</b>，又名<b>腌炖鲜</b>，“笃”就是“炖”的意思，顾名思义，这个汤炖的时间相对很长，<b>腌笃鲜</b>的做法其实就是把鲜肉和咸肉的美味全部融入竹笋和汤里。除了要炖很长时间外，做法是...]]></description></item><item><title>竹笋红烧肉-春季美味竹笋的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/zhusunhsr.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/zhusunhsr.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 23 Mar 2009 12:48:03 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/zhusunhsr.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/6/3/-/-/zhusunshaorou.jpg'></a>    春季正是吃竹笋的最好季节，浙江富阳和天目山的竹笋都不错，口感鲜嫩，竹笋配肉的做法也是非常家常的小菜，在这个季节一定不能错过了做这道<b>竹笋红烧肉</b>，在做这道<b>竹笋红烧肉</b>上，选择红烧肉的原...]]></description></item><item><title>竹笋炖鸡汤-春季特色汤</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/zhusundunji.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/zhusundunji.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 20 Mar 2009 04:06:53 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/zhusundunji.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/4/3/-/-/zhusunjitang.jpg'></a>    <b>竹笋炖鸡汤</b>可谓是一道非常鲜美的春季特色汤，因为竹笋只有这个季节才最鲜美。竹笋的做法很多，鲜美的竹笋可以搭配其他的菜做汤、热炒、凉拌。鸡汤的做法也有很多，但是在这个特别的季节，就不要错过这...]]></description></item><item><title>荠菜蛋花汤-野荠菜的家常美味</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/jicaidanhuatang.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/jicaidanhuatang.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 16 Mar 2009 07:12:37 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/jicaidanhuatang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/2/3/-/-/jicaidanhuatang.jpg'></a>    <b>荠菜的做法</b>其实还是比较单一的，一种人工栽培的暖棚里的荠菜，外观看上去颜色较淡，这种<b>荠菜的做法</b>适合用来炒着吃，另外就是野荠菜，野<b>荠菜的做法</b>，因为野荠菜纤维比较粗，炒着吃口感不...]]></description></item><item><title>黄豆芽油豆腐汤-简单的家常小菜</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/douyadoufutang.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/douyadoufutang.htm</guid><category></category><pubDate>Sat, 14 Mar 2009 05:20:26 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/douyadoufutang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/1/3/-/-/ydfdyct.jpg'></a>    <b>黄豆芽油豆腐汤</b>是非常家常的一道小菜，在我们的便当里也经常能看到<b>黄豆芽油豆腐汤</b>的身影，那怎么做<b>黄豆芽油豆腐汤</b>好吃呢？黄豆芽其实本身很鲜美，油豆腐也是豆制品中比较鲜美的，再加些...]]></description></item><item><title>青椒炒干丝 扬州干丝炒着吃的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/qjcgs.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/qjcgs.htm</guid><category></category><pubDate>Wed, 11 Mar 2009 05:08:09 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/qjcgs.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/0/3/-/-/qingjiaochaogansi.jpg'></a>　　淮扬菜中豆腐制品花色品种极多，这里介绍这道<b>青椒炒干丝</b>中的扬州干丝就是其中的一种，一般我们见到的都是用来做汤，比如大煮干丝就是一道非常有名的菜，其实干丝的做法很多，凉拌<a
href="http://ji...]]></description></item><item><title>太湖三白之清蒸白水鱼的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/qingzhengyu.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/qingzhengyu.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 8 Mar 2009 05:16:18 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/qingzhengyu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/z/2/-/-/qingzhengbaishuiyu.jpg'></a>    说起太湖三白，<b>白水鱼</b>就是其中的一白，它生长在无污染的河流里，其肉嫩味美著称。一般在超市里看到的<b>白水鱼</b>很多都是冰冻的，要想吃到鲜活的<b>白水鱼</b>，就要去水产市场或者菜市场的卖淡水活...]]></description></item><item><title>清淡减肥的排骨萝卜汤</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/paiguluobotang.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/paiguluobotang.htm</guid><category></category><pubDate>Wed, 4 Mar 2009 08:04:01 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tangbaozheng/a/paiguluobotang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/y/2/-/-/paiguluobotang.jpg'></a>    <b>排骨萝卜汤</b>是大家再熟悉不过的一道家常小菜，怎样做出好喝又清淡的<b>排骨萝卜汤</b>，在选材上也是很有讲究的，如果不希望汤水比较油，在<b>排骨萝卜汤</b>里的排骨最好选择肋排，肋排油少，而且肉质...]]></description></item><item><title>盐水花生-好吃的家乡风味盐水花生怎么做好吃</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/yanshuihuasheng.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/yanshuihuasheng.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 2 Feb 2009 06:36:47 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/yanshuihuasheng.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/w/2/-/-/yshs.jpg'></a>    <b>盐水花生</b>的做法很简单，只要掌握几个小窍门，做出来的口味不逊色超市里买的，下面介绍这道好吃的<b>家乡风味盐水花生</b>的做法，好吃好做，味道香，口感脆。

<h3>原料：</h3>
    花生、桂皮，花...]]></description></item><item><title>菌菇意大利面-意大利菠菜面的制作方法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/bocaimian.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/bocaimian.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 2 Feb 2009 03:27:05 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/bocaimian.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/u/2/-/-/bocaiyimian.jpg'></a>    <b>意大利面</b>的品种很多，<b>意大利菠菜面</b>属于<b>意大利面</b>的一种，颜色墨绿，口味特别，营养又好吃，今天介绍一种奶味浓郁的<b>意大利面的做法</b>，利用不同奶制品制作出来的<b>意大利面</b>，下...]]></description></item><item><title>什锦酱汁意大利面-意大利蝴蝶面的制作方法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/jzhdm.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/jzhdm.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 2 Feb 2009 03:03:04 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/jzhdm.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/s/2/-/-/jiangzhiyimian.jpg'></a>　　<b>意大利面的制作方法</b>有很多，不同的配菜和形状不同的<b>意大利面</b>做出来的口味各有不同，利用时令蔬菜来搭配制作不同口味的<b>意大利面</b>来吃出好味道和好营养。下面介绍什锦<b>酱汁意大利面</b>...]]></description></item><item><title>意大利海鲜面-蛤蜊贝壳意大利面的做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/geliyimian.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/geliyimian.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 2 Feb 2009 02:38:08 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/geliyimian.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/q/2/-/-/geliyimian.jpg'></a>    当一个人生活的时候，吃饭总是成为一种负担，不做么没得吃，做多几样菜么吃不掉浪费，那么选择一种既方便，又可以得到充分营养的食品是个不错的办法。在中式菜中，浇头面啊，炒饭什么的就很受欢迎，但是偶尔...]]></description></item><item><title>蛋饺的制作方法-教你怎么做迷你型火锅蛋饺</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/danjiao.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/danjiao.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 19 Jan 2009 03:29:31 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/danjiao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/o/2/-/-/danjiao.jpg'></a>    春节临近，在这么冷的天，吃火锅成了大家的首选，其中<b>蛋饺</b>总是能受到大家的青睐，说起自己做<b>蛋饺</b>，很多人都懒，超市里都有，何必自己做呢？呵呵，但是如果省钱的话，在家里做也是不错的哦，起...]]></description></item><item><title>家常豆腐-不一样的做法做出不同口味的家常豆腐</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/jcdf.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/jcdf.htm</guid><category></category><pubDate>Thu, 15 Jan 2009 06:28:51 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/jcdf.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/m/2/-/-/jiachangdoufu.jpg'></a>    说起<b>家常豆腐</b>大家都不陌生，甚至很多人都会说是我从小吃到大的一道菜，那么各家做<b>家常豆腐</b>肯定有各家不同的做法，不然怎么称之为“家常”呢，今天介绍这道<b>家常豆腐的制作方法</b>比较特别，...]]></description></item><item><title>花生葱油酥-中式点心的制作方法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/huashengsu.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/huashengsu.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 9 Jan 2009 03:03:50 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/huashengsu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/k/2/-/-/huashengcongyousu.jpg'></a>    下面介绍这道<b>花生葱油酥</b>的制作方法，是苏式点心的一种，在中式点心中有三大分类：京式、苏式和广式。其中苏式以它独有的酥香特点广受大家的喜爱，所以做好一款苏式点心，最关键的就是皮的制作，做到不...]]></description></item><item><title>芝士胡萝卜土豆双色糕-小朋友们的最爱</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/shuangsegao.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/shuangsegao.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 9 Jan 2009 02:34:27 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/shuangsegao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/i/2/-/-/shuangsegao.jpg'></a>    这里介绍这道<b>芝士胡萝卜土豆双色糕</b>，用可爱的外形加上美味的口感来吸引小朋友们的眼球，使不爱吃的东西成为一道美儿，使不爱吃胡萝卜和土豆的小朋友也会抢着吃哦。

<h3>原料：</h3>
    胡萝卜3小...]]></description></item><item><title>蚝油茶树菇拌面的西式吃法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/hycsgbm.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/hycsgbm.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 28 Dec 2008 03:10:07 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/zhushi/a/hycsgbm.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/g/2/-/-/hycsgbm.jpg'></a>    在繁忙的生活中，偶尔来点自己做的简单爽口的饭菜，即可以节约时间，又能得到充分的营养，比方说<b>拌面</b>，炒饭这些快餐式的吃法就是不错的选择，下面介绍一道<b>蚝油茶树菇拌面</b>，结合了西式的吃法，...]]></description></item><item><title>什锦油豆角-油豆角的家常做法</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/youdoujiao.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/youdoujiao.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 23 Dec 2008 03:04:44 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/rechao/a/youdoujiao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/c/2/-/-/suchaoyoujiaodou.jpg'></a>    豆角类的菜都不是很好做，要么做出来的不入味，要么就是生生的不能吃，但是<b>油豆角</b>在所有豆角类种类中属于比较好烹饪的一种，基本上非常容易熟软，而且入味也快，做起来很方便。下面介绍这道非常简单的...]]></description></item><item><title>橙味蜜汁山药-营养爽脆甜品</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/cwmzsy.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/cwmzsy.htm</guid><category></category><pubDate>Thu, 18 Dec 2008 03:22:50 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/cwmzsy.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/a/2/-/-/mizhishanyao.jpg'></a>    <b>蜜汁山药</b>大家都吃过，也都知道怎么做，今天介绍这道<b>橙味蜜汁山药</b>，<b>蜜汁山药</b>的不同口味的制作方法，口感和<b>蜜汁山药</b>一样好吃，只是在口味上改变了一下，加上橙汁的香甜，使蜜汁山...]]></description></item><item><title>甜酒酿的制作方法-自制甜酒酿的详细说明和保存</title><link>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/tianjiuniang.htm</link><author>朱玮</author><guid>http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/tianjiuniang.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 12 Dec 2008 03:09:51 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/tianjiuniang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/jiachangcai/1/2/_/2/-/-/jiuniang.jpg'></a>    <b>甜酒酿</b>怎么做？怎么做出来的<b>酒酿</b>香甜不酸？总结经验最关键的2个要素：容器的干净和适当的温度。下面介绍<b>甜酒酿自制详细说明和注意事项</b>。

<h3>甜酒酿的制作方法</h3>
　　原料：圆糯...]]></description></item></channel>
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