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  <channel><title>阿邦-湖北菜</title><image><title>阿邦美食</title><link>http://hubeicai.abang.com/</link><url>http://z.abang.com/i/re_ch/ch_food.gif</url></image><description>阿邦-湖北菜</description><link>http://hubeicai.abang.com/</link><language>zh_cn</language><generator>www.abang.com</generator><copyright>Copyright ? 2008 Abang.com</copyright><pubDate>Sat, 22 Nov 2008 15:00:10 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sat, 22 Nov 2008 15:00:10 GMT</lastBuildDate><item><title>教你制作秋冬养生汤＂萝卜牛肉汤＂</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/luoboniuroutang.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/luoboniuroutang.htm</guid><category></category><pubDate>Thu, 6 Nov 2008 07:29:00 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/luoboniuroutang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/z/1/-/-/luoboniuroutang.jpg'></a>秋冬季节，香香辣辣的萝卜牛肉汤，绝对是一种无法抗拒的诱惑，想想吧，空气中散布开来的团团的牛油的香气，只是深深的嗅一口就会让人全身发暖，又有什么理由拒绝呢？和大家分享萝卜牛肉汤的做法，分享萝卜牛肉汤的制作心得，如何做出好吃的萝卜牛肉汤。
]]></description></item><item><title>保健抗癌的私家小酱菜“酱洋姜”的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/jiangyangjiang.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/jiangyangjiang.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 2 Nov 2008 14:49:25 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/jiangyangjiang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/C/2/-/-/jiangyangjiang.jpg'></a>　　洋姜，学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜，在湖北，每年秋冬交替的季节，每家每户都要做大量的酱洋姜，酱洋姜配白粥、面条食用，是非常好的佐餐小菜，想知道怎么做酱洋姜吗？和大家分享酱洋姜的制作方法。]]></description></item><item><title>秋冬季节的养颜糖水-百合豆沙煮汤圆的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/doushatangyuan.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/doushatangyuan.htm</guid><category></category><pubDate>Wed, 29 Oct 2008 04:27:44 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/doushatangyuan.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/B/2/-/-/doushatangyuan.jpg'></a>　　百合养颜润肺，红豆补血消肿，都是适合秋季食用的滋补食材，和大家分享湖北妈妈的爱心滋补甜品百合豆沙煮汤圆的制作方法，看怎么做好吃的百合豆沙煮汤圆。]]></description></item><item><title>一鱼三吃-豆浆山菌鱼汤的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/doujiangyutang.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/doujiangyutang.htm</guid><category></category><pubDate>Wed, 29 Oct 2008 02:37:56 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/doujiangyutang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/A/2/-/-/doujiangjunguyutang.jpg'></a>　　用鲜美的蘑菇配合湖北的鲜鱼加上清爽的豆浆煮成清爽鲜甜的鱼汤，这样的菜你吃过吗？和大家分享豆浆山菌鱼汤的做法，教你怎么做出好吃的豆浆山菌鱼汤。]]></description></item><item><title>一步步教你在家自制经典湖北早点豆皮</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/ig/zizhidoupi/</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/ig/zizhidoupi/</guid><category></category><pubDate>Tue, 28 Oct 2008 15:26:30 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[　　和大家分享湖北经典早餐豆皮的制作方法，一步步教你做出好吃的湖北豆皮。]]></description></item><item><title>香辣开胃“酸辣白椒炒鸡胗”的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/baijiaojizhen.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/baijiaojizhen.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 26 Oct 2008 16:26:57 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/baijiaojizhen.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/l/1/-/-/baijiaosuanlajizhen.jpg'></a>　　白辣椒是湖北湖南人熟悉的一种农家干菜，通常都是家庭自制，白辣椒保留了辣椒的辛辣清香，同时又带了晒制干菜特有的阳光般的暖香，一道酸辣白椒炒鸡胗，可以说把白辣椒的美味都发挥到了极致，来吧，一起来学学酸辣白椒炒鸡胗的做法。]]></description></item><item><title>经典湖北鱼丸新做法"鲍汁香菇鱼丸"</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/baozhiyuwan.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/baozhiyuwan.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 26 Oct 2008 16:23:05 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/baozhiyuwan.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/5/1/-/-/baoyuxiangguyuwan.jpg'></a>　　鲍汁香菇鱼丸是在湖北最传统的鱼丸菜基础上根据自己的经验改良创新的一道鱼丸菜，不仅美观漂亮，而且清淡鲜美。和大家分享鲍汁香菇鱼丸的做法。]]></description></item><item><title>自己在家制作芝麻酱的详细图解</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/ig/zizhizhimajiang/</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/ig/zizhizhimajiang/</guid><category></category><pubDate>Sun, 19 Oct 2008 14:41:34 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[如何在家自制芝麻酱，和大家分享我家秘制芝麻酱的做法。]]></description></item><item><title>十五分钟制作地道湖北名菜清蒸武昌鱼</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/qingzhengbianyu.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/qingzhengbianyu.htm</guid><category></category><pubDate>Thu, 16 Oct 2008 15:04:56 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/qingzhengbianyu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/p/1/-/-/DSC_0055.jpg'></a>“才饮长沙水，又食武昌鱼”，武昌鱼绝对不是湖北最好吃的鱼，但幸运的武昌鱼有了伟人来为它做广告，当然享誉全国乃至全球了，武昌鱼的做法首推清蒸，因为它可是一种天生为了清蒸而生的鱼哦！想知道怎么做清蒸武昌鱼吗？来吧！让我们一起来分享清蒸武昌鱼的做法。]]></description></item><item><title>湖北干锅经典菜“小米椒爱上小公鸡”的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/ganguojikuai.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/ganguojikuai.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 7 Oct 2008 10:02:06 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/ganguojikuai.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/V/1/-/-/xiaomijiaochaoxiaogongji.jpg'></a>　　小米椒爱小公鸡，其实本名应该叫干锅鸡块，是一道菜名有趣，惹人遐想的热辣喷香的干锅菜,想知道怎么做小米椒爱上小公鸡么?和大家分享小米椒爱上小公鸡的做法。]]></description></item><item><title>萝卜丝鲫鱼汤 清爽温润的瘦身营养鱼汤</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/luobosijiyu.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/luobosijiyu.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 28 Sep 2008 16:43:04 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/luobosijiyu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/k/1/-/-/luobosijiyutang.jpg'></a>萝卜丝鲫鱼汤是道非常家常的湖北鱼菜，和鱼同煮的萝卜丝吸收了鱼的鲜美滋味，变得比鱼还要好吃，而鱼汤又因为有了萝卜的清甜而变得更加清爽好喝，秋冬季节宜多吃萝卜，这道鱼菜不可不试哦！和大家分享萝卜丝鲫鱼汤的做法]]></description></item><item><title>红烧鳝鱼乔 连菜名都地道特色的湖北鱼菜</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/hongshaoyuqiao.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/hongshaoyuqiao.htm</guid><category></category><pubDate>Sat, 27 Sep 2008 05:18:35 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/hongshaoyuqiao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/Q/1/-/-/hongshaoyuqiao.jpg'></a>　　红烧鳝鱼乔按湖北人方言准确的来说应该是红烧鱼乔，因为鱼鲜肉脆，味道香辣浓郁，可是一道在湖北餐厅上座率极高的特色鱼菜！而且关于鱼乔的菜名也是大有讲究的。和大家分享红烧鳝鱼乔的做法。]]></description></item><item><title>板栗烧鸡 湖北金秋风味菜肴</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/banlishaoji.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/banlishaoji.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 23 Sep 2008 07:29:55 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/banlishaoji.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/j/1/-/-/banlishaoji.jpg'></a>秋风一起，板栗就上市了，湖北人讲究板栗一定要吃个大的湖北罗田板栗，用罗田板栗做出的糖炒栗子又甜又香，这样的好栗子拿来烧才也格外香，最常吃的一道菜就是板栗烧鸡，今天就和大家一起分享板栗烧鸡的做法。]]></description></item><item><title>清水小杯蛋糕 不用牛奶也能做蛋糕</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/xiaojidangao.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/xiaojidangao.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 23 Sep 2008 07:11:55 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/xiaojidangao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/m/1/-/-/xiaodangao.jpg'></a>和大家分享不用牛奶也能做蛋糕的方法。记得小时候湖北家乡的食品店常卖的一种小鸡蛋糕，不加牛奶，却很香甜好吃，在牛奶出问题的日子里，自己动手学做不加牛奶的清水小杯蛋糕吧！]]></description></item><item><title>自制中秋月饼传统馅料 莲蓉馅的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lianrongzuofa.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lianrongzuofa.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 9 Sep 2008 06:02:16 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lianrongzuofa.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/i/1/-/-/lianrong.jpg'></a>莲蓉应该算是很传统又极受欢迎的月饼馅料了，不光是制作月饼用得上，就是平常家里做点中式点心也经常需要用到，这里就和大家一起分享莲蓉馅的做法。咱们一起过一个健康、有趣的中秋节吧！呵呵！]]></description></item><item><title>亦汤亦菜的湖北特色菜腊鸭焖藕的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/layamenou.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/layamenou.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 8 Sep 2008 03:55:08 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/layamenou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/P/1/-/-/layamenou.jpg'></a>腊鸭焖藕是湖北近几年流行起来的湖北特色菜，亦汤亦菜，几乎地道一些的湖北餐厅都能轻松的吃到，其实，只要家里有腊鸭，自己也可以轻松的做出同样鲜美的味道。和大家分享腊鸭焖藕的做法，教你怎么做出好吃的腊鸭焖藕。]]></description></item><item><title>自制豆沙咸蛋黄月饼 中秋月饼的传统口味</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/doushayuebing.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/doushayuebing.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 8 Sep 2008 02:30:02 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/doushayuebing.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/g/1/-/-/doushayuebingquan.jpg'></a>分享豆沙咸蛋黄月饼的做法，豆沙咸蛋黄月饼应该算是中秋节最受大家欢迎的一种传统口味，要知道自制的月饼更加健康好吃，我们一起来学做豆沙咸蛋黄月饼吧！]]></description></item><item><title>莲蓉月饼 自己动手做中秋佳节的真情礼物</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lianrongyuebing.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lianrongyuebing.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 7 Sep 2008 13:45:52 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lianrongyuebing.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/e/1/-/-/lianrongyuebing.jpg'></a>怎么做莲蓉月饼。又到中秋了，自己动手给家人和朋友做一份充满真心的月饼做节日礼物吧，他们一定会感受到你的祝福与满腔真诚哦！和大家分享莲蓉月饼的做法。]]></description></item><item><title>超简单的干豆角家庭制作图解</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/gandoujiao/</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/gandoujiao/</guid><category></category><pubDate>Sun, 7 Sep 2008 11:17:56 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[在湖北，一到秋天，家家户户都要开始晒制各种干菜了，特别是干豆角必不可少，想知道怎么自制干豆角吗？和大家分享干豆角的家庭制作方法。]]></description></item><item><title>红油牛杂米粉 以米为面的湖北稻米文化</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/niuzamifen.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/niuzamifen.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 29 Aug 2008 16:18:14 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/niuzamifen.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/U/-/-/-/DSC01882.jpg'></a>湖北早点品种丰富，不少品种的小吃早点都是由大米做的，湖北米粉就是其中的代表，而红油牛杂米粉又是其中最具特色，最受欢迎的一种，一起来了解一下湖北稻米文化，尝尝红油牛杂米粉吧。]]></description></item><item><title>银耳雪梨煲南北杏 秋季养颜滋润汤水</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/yinertang.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/yinertang.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 29 Aug 2008 15:12:58 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/yinertang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/S/1/-/-/yinerxueli.jpg'></a>银耳汤是湖北人秋冬季节特别热爱的一种甜汤，香甜温润的汤水有温补滋润的效果，特别适合天气干燥的秋冬季节，常常饮用还有美容养颜的效果哦！和大家一起分享银耳雪梨煲南北杏的做法。]]></description></item><item><title>去湖北餐厅必点的10道经典菜肴</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/hubeijingdiancai/</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/hubeijingdiancai/</guid><category></category><pubDate>Wed, 27 Aug 2008 16:00:24 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[去湖北菜餐厅，究竟点什么菜才地道好吃呢？向大家介绍10道湖北餐厅必点的经典菜肴。]]></description></item><item><title>蚝油牛肉串 家庭自制武汉特色烧烤</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/haoyouniurou.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/haoyouniurou.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 26 Aug 2008 08:03:58 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/haoyouniurou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/T/1/-/-/haoyouniurouchuan.jpg'></a>分享蚝油牛肉串的做法，总想念武汉的烧烤，馋虫冒上来的时候，又不能回家，只好在家自己做了，一块牛肉，一个洋葱，简单好吃的蚝油牛肉串很快就做好了，关键是很受大家欢迎哦！来一起学做这道蚝油牛肉串吧！]]></description></item><item><title>传统蔬菜新吃法 蒜蓉粉丝蒸丝瓜</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/suanrongsigua.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/suanrongsigua.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 25 Aug 2008 15:13:49 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/suanrongsigua.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/F/1/-/-/suanrongfensizhengsigua.jpg'></a>分享蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法，蒜蓉粉丝蒸扇贝，蒸带子之类的菜想必大家都吃过， 那你吃过用丝瓜做的这道蒜蓉粉丝蒸丝瓜吗？分享蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法]]></description></item><item><title>巧做凉拌马齿苋：健康绿色有机菜 </title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/liangbanmachi.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/liangbanmachi.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 24 Aug 2008 17:58:52 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/liangbanmachi.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/R/1/-/-/liangbanmachixian.jpg'></a>分享凉拌马齿苋的做法，马齿苋，湖北人喜欢叫它马蜂草，是一种长在田间地头的常见野菜，湖北人对它特别有感情，和大家一起分享制作凉拌马齿苋的小窍门。]]></description></item><item><title>为奥运加油 家庭自制中式“胜利之翼”</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lushuiyachi.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lushuiyachi.htm</guid><category></category><pubDate>Sat, 16 Aug 2008 15:40:52 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/lushuiyachi.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/O/1/-/-/lushuiyachi.jpg'></a>分享卤水鸭翅的做法。记得肯德基新出的“胜利之翼”吗？咱们为中国队加油，当然应该用中式“胜利之翼”！说得这么玄，中式胜利之翼其实就是卤水鸭翅，想知道怎么在家自制卤水鸭翅吗？来，看看吧！]]></description></item><item><title>手把手教你制作五香蒸肉米粉</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/zhengroumifen.--3G/</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/zhengroumifen.--3G/</guid><category></category><pubDate>Sat, 16 Aug 2008 13:41:54 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[蒸肉米粉的做法是什么？怎么制作五香蒸肉米粉？蒸肉米粉的做法的分享，让你轻松制作出好吃的五香蒸肉米粉。]]></description></item><item><title>别有风味的家常下饭小菜 豉椒小银鱼</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/chijiaoyinyu.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/chijiaoyinyu.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 29 Jul 2008 09:39:45 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/chijiaoyinyu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/G/1/-/-/abouxiaoyinyu.jpg'></a>银鱼是既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类，晒干的小银鱼白口嚼着吃有鲜鱼所没有的独特鲜香，若是过油煎香，加一点豆豉青椒同炒，就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼，味道更美！和大家分享豉椒小银鱼的做法。]]></description></item><item><title>夏季最受欢迎的10道经典爽口凉菜</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/xiajiliangcai/</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/ig/xiajiliangcai/</guid><category></category><pubDate>Tue, 29 Jul 2008 02:27:54 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[分享湖北盛夏最受欢迎的10道经典爽口凉菜]]></description></item><item><title>如何自制盐水毛豆 附独家增香窍门</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/yanshuimaodou.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/yanshuimaodou.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 28 Jul 2008 06:01:15 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/yanshuimaodou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/E/1/-/-/yanshuimaodou.jpg'></a>曾经写过盐水花生的做法，一定有人说了，有盐水花生怎么能不再来一盘盐水毛豆呢？想必大家都曾经就着一盘盐水毛豆花生双拼下过酒的吧！少了盐水毛豆的夏天也是不完整的夏天呢！和大家一起分享盐水毛豆的做法。]]></description></item><item><title>吃鱼不见鱼的湖北特色早点 鲜鱼糊汤粉</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/xianyuhutangfen.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/xianyuhutangfen.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 27 Jul 2008 15:59:57 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/zaodianxiaochi/a/xianyuhutangfen.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/l/-/-/-/DSC_5794.jpg'></a>鲜鱼糊汤粉是一年四季都适合吃的早点品种，米粉比一般吃的米粉要更细，入汤后口感也更加爽滑，汤味鲜美，因为加了大量的白胡椒粉，冬天吃有暖身活血的效果，但那清爽鲜美的味道，即使夏天吃也一样十分适合。]]></description></item><item><title>超简单的盛夏开胃小菜 甜酸红椒</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/tiansuanjiao.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/tiansuanjiao.htm</guid><category></category><pubDate>Sat, 26 Jul 2008 17:21:54 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/tiansuanjiao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/D/1/-/-/tiansuanhongjiao.jpg'></a>怎么做甜酸红椒。每到夏秋两季，湖北人最爱吃的就是那种肉质厚厚实实的红菜椒，这种辣椒，辣味不出众，出彩的却那一股清爽的鲜甜，而且肉厚多汁，最能体现红椒的原始鲜甜滋味的，当然还是这道超级简单易做的“甜酸红椒”，和大家分享甜酸红椒的做法。]]></description></item><item><title>鲜美赛蟹黄的“咸蛋黄豆腐羹”</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/xiandanhuangdou.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/xiandanhuangdou.htm</guid><category></category><pubDate>Fri, 25 Jul 2008 18:32:16 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/xiandanhuangdou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/A/1/-/-/xiandanhuangdoufu.jpg'></a>嫩滑鲜美的咸蛋黄豆腐羹自己在家做也非常方便，这道菜几乎一年四季都适合食用，在夏季，经常食用这道菜还有解暑开胃的效果。和大家一起分享咸蛋黄豆腐羹的做法。
]]></description></item><item><title>奥运吉祥小福袋 豆皮香菇鱼蓉包的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/doupiyurongbao.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/doupiyurongbao.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 22 Jul 2008 15:01:20 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/doupiyurongbao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/6/1/-/-/doupixianguyubao.jpg'></a>分享豆皮香菇鱼蓉包的做法。奥运即将来临，全国上下都沉浸在浓厚的奥运喜庆气氛中。连各地各大餐厅也纷纷为迎接奥运做了各种祝福菜肴。今天也和大家分享一道很有湖北特色的吉祥菜——豆皮香菇鱼蓉包，预祝奥运胜利举行。和大家分享豆皮香菇鱼蓉包的做法。]]></description></item><item><title>老北京胡同里的武汉热干面</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/tandianzhinan/a/hutongreganmian.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/tandianzhinan/a/hutongreganmian.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 21 Jul 2008 09:59:32 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/tandianzhinan/a/hutongreganmian.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/0/1/-/-/hutonglidereganmian.jpg'></a>没有想到在纯粹的老北京胡同里居然能遇到一家经营武汉热干面的小店子，虽然不够地道，但的确是武汉人开的，每一口食物里都有浓浓的家的味道，偶尔想念热干面的时候去吃一次还是很不错的。]]></description></item><item><title>如何做腐竹结花雕烧肉 怎么做腐竹结花雕烧肉</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/huadiaoshaorou.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/huadiaoshaorou.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:30:09 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/huadiaoshaorou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/3/0/-/-/DSC_3598.jpg'></a>说起红烧肉的来源，就不得不提起苏东坡在湖北黄州（今湖北黄冈）为官时创制的东坡肉，据说东坡肉就是现今各种做法红烧肉的起源，我们家秘制红烧肉呢，也是来源于此，和大家一起分享腐竹结花雕烧肉的做法。]]></description></item><item><title>素鸡烧肉片 家常美味轻松做</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/sujiroupian.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/sujiroupian.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:29:34 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/sujiroupian.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/u/0/-/-/DSC_1953.JPG'></a>素鸡，其实跟鸡肉没什么关系，是一种做成圆筒状的豆制品。但味道却比鸡肉还细嫩美味，和大家分享素鸡烧肉片的做法。]]></description></item><item><title>怎么做番茄土豆棒骨汤 番茄土豆棒骨汤的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/fanqiebanggu.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/fanqiebanggu.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:28:53 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/chuxiangweitang/a/fanqiebanggu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/C/1/-/-/fanqietudoubanggutang.jpg'></a>分享番茄土豆棒骨汤的做法。这道番茄土豆棒骨汤是妈妈曾经常给做我吃的，因为做法超级简单，后来就变成了我们家的保留菜式，特别适合在工作太忙没有时间熬汤做饭时做来吃。要知道，它从准备材料到出锅，只需要20分钟，而且营养兼顾呢。分享番茄土豆棒骨汤的做法。]]></description></item><item><title>怎么做干烹腊鱼 干烹腊鱼的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/ganpenglayu.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/ganpenglayu.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:28:19 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/ganpenglayu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/2/1/-/-/ganpenglayu.jpg'></a>湖北人爱腊鱼胜过腊肉，这道干烹腊鱼是湖北人家最常见的家常腊鱼做法，和大家分享干烹腊鱼的做法。]]></description></item><item><title>酱爆鱿鱼卷 附麦穗刀的切法 </title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/jiangbaoyouyu.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/jiangbaoyouyu.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:27:30 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/jiangbaoyouyu.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/8/1/-/-/DSC_3551.jpg'></a>湖北淡水水产丰富，但海产品却是非常少，小时候象鱿鱼这种菜都是只有过年过节才吃得到。通常的做法就是这道酱爆鱿鱼，和大家分享酱爆鱿鱼的做法。]]></description></item><item><title>怎么做鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/yutoudoufutang.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/yutoudoufutang.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:26:39 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/yutoudoufutang.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/4/0/-/-/DSC_6716.jpg'></a>湖北水产丰富，因此鱼菜的做法也多，即使是边角料如鱼头、鱼肚，鱼尾一类，都有各种不同的做法，和大家分享这道滋味鲜美，颜色雪白的鱼头豆腐汤的做法。]]></description></item><item><title>最原始的鲜甜味道 清蒸大闸蟹</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/qingzhengxie.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/qingzhengxie.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:25:49 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/shuixiancaiyao/a/qingzhengxie.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/Z/0/-/-/DSC_0352.jpg'></a>分享清蒸大闸蟹的做法。每年一到入秋，我们家都要吃几回清蒸大闸蟹，一直认为螃蟹的最佳做法就是清蒸，只有这样才能品尝到它最原始的鲜甜味道。和大家分享清蒸大闸蟹的做法]]></description></item><item><title>怎么做口蘑肉片豆腐煲 口蘑肉片豆腐煲的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/koumoroupianbao.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/koumoroupianbao.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 17:11:34 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/koumoroupianbao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/r/0/-/-/DSC_1898.JPG'></a>在湖北家常菜中，豆腐是常见的食材，豆腐本身没有什么味道，需要借助其它材料帮助入味，口蘑是非常鲜美的菌类，拿来和肉片一起炖煮嫩豆腐，煮出的口蘑肉片豆腐煲，既清爽又滋味鲜美，是一道非常适合家庭制作食用的家常小菜。]]></description></item><item><title>柠香藕片的做法 怎么做柠香藕片</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/ningxiangoupian.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/ningxiangoupian.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 16:47:54 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/ningxiangoupian.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/-/1/-/-/ningxiangoupian.JPG'></a>吃过用藕做的泡菜吗？吃过用柠檬制作的带着幽幽柠檬香气的泡菜吗？想品尝着这道清凉泡藕片度过盛夏吗？和大家一起分享柠香藕片的做法。]]></description></item><item><title>怎么做凉拌绿豆凉粉 凉拌绿豆凉粉的做法</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/lvdouliangfen.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/lvdouliangfen.htm</guid><category></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2008 16:20:35 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/lvdouliangfen.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/N/0/-/-/DSC_9119.jpg'></a>炎炎盛夏，冰凉的食物总是比较受大家的欢迎，Q爽弹牙，香辣可口的凉拌绿豆凉粉更是所有人的心头好，想知道凉拌绿豆凉粉怎么做吗？和大家一起分享凉拌绿豆凉粉的做法。]]></description></item><item><title>火腿蛋松的做法　怎么做火腿蛋松</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/huotuidansong.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/huotuidansong.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:31:23 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/sijiachuangxin/a/huotuidansong.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/t/0/-/-/DSC_1799.JPG'></a>分享火腿蛋松的做法。今天这里要说的这道鸡蛋菜呢，蓬松清爽，粒粒金黄又略带翠绿，吃起来象是鸡蛋味的肉松，你一定没有尝试过。看看怎么做这道火腿蛋松。
]]></description></item><item><title>回锅菜肴亦美味 苦瓜香干回锅肉</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/kuguahuiguorou.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/kuguahuiguorou.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:27:15 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/kuguahuiguorou.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/m/0/-/-/kuguaxiangganhuiguorou.jpg'></a>分享苦瓜香干回锅肉的做法。大部分菜肴都是做熟后立刻吃味道最好，只有这道苦瓜香干回锅肉，苦瓜和肉都一定要回锅过才透味好吃，和大家分享苦瓜香干回锅肉的做法。]]></description></item><item><title>炝拌莴苣丝的做法 怎么做炝拌莴苣丝</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/qiangbanwojusi.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/qiangbanwojusi.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:25:10 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/qiangbanwojusi.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/z/0/-/-/DSC_3401.jpg'></a>分享炝拌莴苣丝的做法，爽脆清香的莴苣怎么吃都味道超级好，炎炎盛夏，当然要吃清凉口味的，和大家分享炝拌莴苣丝的做法。]]></description></item><item><title>芥菜豆腐煲的做法 怎么做芥菜豆腐煲</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/jiecaidoufubao.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/jiecaidoufubao.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:24:18 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/jiecaidoufubao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/y/0/-/-/DSC_3344.jpg'></a>民间有一句俗语:“青菜豆腐保平安”，这道芥菜豆腐煲能否报平安我不知道，但越吃越瘦的功效却是肯定的。分享芥菜豆腐煲的做法。]]></description></item><item><title>鲜茶树菇炒肉丝的做法 怎么做鲜茶树菇炒肉丝</title><link>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/chashugurousi.htm</link><author>肖婷</author><guid>http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/chashugurousi.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 15 Jul 2008 16:23:18 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://hubeicai.abang.com/od/jiachangxiaocai/a/chashugurousi.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/hubeicai/1/2/j/0/-/-/DSC_0001.jpg'></a>分享鲜茶树菇炒肉丝的做法，湖北西南部地处山区，盛产各类野菜、笋和菌菇，菜色口味也相对比较浓郁，饮食特色与江汉平原地带有很大差别，这道口味浓郁的鲜茶树菇炒肉丝就是从经典的土菜干锅茶树菇改良而来。]]></description></item></channel>
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