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  <channel><title>阿邦-东北菜</title><image><title>阿邦美食</title><link>http://dongbeicai.abang.com/</link><url>http://z.abang.com/i/re_ch/ch_food.gif</url></image><description>阿邦-东北菜</description><link>http://dongbeicai.abang.com/</link><language>zh_cn</language><generator>www.abang.com</generator><copyright>Copyright ? 2008 Abang.com</copyright><pubDate>Sun, 21 Mar 2010 15:00:15 GMT</pubDate><lastBuildDate>Sun, 21 Mar 2010 15:00:15 GMT</lastBuildDate><item><title>润燥排毒菜 南瓜炒百合</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/bh.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/bh.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 15 Mar 2010 03:00:55 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/bh.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/f/2/-/-/bh.jpg' /></a><br/>　　春天气候比较干燥，<b>百合</b>具有益肺养阴的功效，<b>南瓜</b>内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可起到解毒作用。

　　这道<b>南瓜炒百合</b>能起到的润燥、解毒的作用，非常适合春季养生。

　　那么<b>南瓜炒百合怎么做</b>？下面就介绍一下<b>南瓜炒百合的做法</b>。

<h3>用料：</h3>
　　南瓜半个、百合4个、盐3克、油15...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季养生食谱 西芹炒百合</a></li>]]></description></item><item><title>厚嘴唇开口笑 记忆中的糖三角</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/tangsanjiao.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/tangsanjiao.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 15 Mar 2010 03:00:55 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/tangsanjiao.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/d/2/-/-/tsj.jpg' /></a><br/>　　关于糖三角的记忆是小的时候坐在炕上，看姥姥做出<b>糖三角</b>、花卷等各种各样的面食。那时候并不怎么喜欢吃甜甜的<b>糖三角</b>，现在吃不到了，却开始怀念<b>糖三角</b>的味道。

　　有一次自己烤披萨，剩了一点面，心想试试做个<b>糖三角</b>吧。结果蒸出来的<b>糖三角</b>特别好吃啊！软软的面皮，甜甜的馅，原来朴素的味道可以这么好吃！结果我连披萨也不吃了，吃了好几个<b>糖三角</b>！

　　看过许多人做的...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/bh.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>润燥排毒菜 南瓜炒百合</a></li>]]></description></item><item><title>碧翠春色 杏仁炒荷兰豆</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/hld.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/hld.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 9 Mar 2010 06:00:42 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/hld.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/c/2/-/-/hld.jpg' /></a><br/>　　春天来了，蜇伏了一冬的树木也准备发芽了吧？<b>杏仁炒荷兰豆</b>这翠绿的颜色是不是很有春天的感觉？

　　那么<b>杏仁炒荷兰豆怎么做</b>？下面就介绍一下<b>杏仁炒荷兰豆的做法</b>。

<h3>做法：</h3>
　　1、荷兰豆摘去两头和筋，清洗干净；

　　2、美国大杏仁适量备用；

　　3、蒜切成薄片；

　　4、锅中油热后，放入蒜片炒香，放入荷兰豆翻炒变色；

　　5、放入美国大杏仁翻炒两分钟，加盐、鸡精调...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/jzg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季排毒瘦身 剁椒金针菇菜卷</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li>]]></description></item><item><title>春季排毒瘦身 剁椒金针菇菜卷</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/jzg.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/jzg.htm</guid><category></category><pubDate>Tue, 9 Mar 2010 06:00:42 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/jzg.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/b/2/-/-/jzg.jpg' /></a><br/>　　<b>金针菇</b>具有抗癌和增加肠胃蠕动作用的成分，能够帮助人体消化食物，排除毒素。菌类食物热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力。

　　这道<b>剁椒金针菇菜卷</b>，不仅造型漂亮，而且<b>金针菇</b>和娃娃菜的搭配也非常美味，同时营养丰富，具有春季排毒瘦身的功效。

　　那么<b>剁椒金针菇菜卷怎么做</b>？下面就介绍一下<b>剁椒金针菇菜卷的做法</b>。

<h3>做法：</h3>
...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/hld.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>碧翠春色 杏仁炒荷兰豆</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季养生食谱 西芹炒百合</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li>]]></description></item><item><title>春季养生食谱 西芹炒百合</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 8 Mar 2010 04:01:28 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/a/2/-/-/xqbh.jpg' /></a><br/>　　<b>西芹炒百合</b>清爽可口，简单美味，营养也很丰富，是一道适合春天的养生菜。

　　春季人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。

　　百合具有养心安神，润肺止咳的功效，春食百合可以润肺防燥。

　　那么<b>西芹炒百合怎么做</b>？下面就介绍一下<b>西芹炒百合的做法</b>。

<h3>做法：</h3>
　　1、百合去...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/bjz.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季养生粥 南瓜百合粥</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li>]]></description></item><item><title>春季养生菜 芹菜炒熏干</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/qc.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/qc.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 8 Mar 2010 04:01:28 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/qc.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/_/2/-/-/qc.jpg' /></a><br/>  　春季人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些<b>芹菜</b>有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。

　　<b>芹菜</b>有诱人的芳香气味，能够开胃健脾，增进食欲。<b>芹菜炒熏干</b>简单美味，非常适合春季养生。

　　那么<b>芹菜炒熏干怎么做</b>？下面就介绍一下<b>芹菜炒熏干的做法</b>。

<h3>用料：</h3>
　　芹菜一大根、熏干一块、盐少许

<h3>做法：...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季养生食谱 西芹炒百合</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/jzg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季排毒瘦身 剁椒金针菇菜卷</a></li>]]></description></item><item><title>春季养生粥 南瓜百合粥</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/bjz.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/bjz.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 8 Mar 2010 04:01:28 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/bjz.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/Y/2/-/-/bhz.jpg' /></a><br/>　　春天气候比较干燥，<b>百合</b>具有益肺养阴的功效，<b>南瓜</b>内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，可起到解毒作用。

　　熬点<b>南瓜百合粥</b>，能起到的润燥、解毒的作用，非常适合春季养生。

　　那么<b>南瓜百合粥怎么做</b>？下面就介绍一下<b>南瓜百合粥的做法</b>。

<h3>材料：</h3>
　　南瓜1/2个、鲜百合2个、金丝枣...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/xqbh.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>春季养生食谱 西芹炒百合</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li>]]></description></item><item><title>适合女性保健的汤水　姜枣茶</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/jzc.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/jzc.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 1 Mar 2010 03:00:44 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tzmf/a/jzc.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/W/2/-/-/028.jpg' /></a><br/>　　偶然听一个医生说，女人平常可以多喝一点<b>姜枣茶</b>，对身体非常好。

　　记得小时候感冒妈妈常给熬的红糖姜水跟这个<b>姜枣茶</b>差不多，喝完发发汗，感冒就好得差不多了，还很好喝。

　　那么<b>姜枣茶怎么做</b>？下面就介绍一下<b>姜枣茶的做法</b>。

<h3>做法：</h3>
　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

　　2、注入适量清水；

　　3、盖上盖子，炖煮至水沸再烧一会儿即可。

...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/jianbing.--9o.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>自制路边小吃 煎饼果子</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li>]]></description></item><item><title>美味小零食 可乐饼的做法</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/klb.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/klb.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 1 Mar 2010 03:00:44 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/klb.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/U/2/-/-/068.jpg' /></a><br/>　　<b>可乐饼</b>是在日本非常流行的一种小吃，为什么叫“<b>可乐饼</b>”呢？是因为里面添加了可乐吗？其实是因为日文的发音听起来象“可乐”，所以台湾人就把它取名为“<b>可乐饼</b>”。

　　那么<b>可乐饼怎么做</b>？下面就介绍一下<b>可乐饼的做法</b>。

<h3>用料：</h3>
　　大土豆1个、洋葱半个、瘦猪肉馅200克、淡奶油或牛奶30ml、鸡蛋１个、黑胡椒粉3克、低筋面粉（或普通面粉）适量、面包屑适量、盐3克

...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/jianbing.--9o.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>自制路边小吃 煎饼果子</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/guanbing.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>自制路边小吃 鸡蛋灌饼</a></li>]]></description></item><item><title>自制路边小吃 煎饼果子</title><link>http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/jianbing.--9o.htm</link><author>张彩云</author><guid>http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/jianbing.--9o.htm</guid><category></category><pubDate>Mon, 1 Mar 2010 03:00:44 GMT</pubDate><comments></comments><description><![CDATA[<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/jianbing.--9o.htm' target=_blank><img border=0 src='http://z.abang.com/d/dongbeicai/1/2/S/2/-/-/032.jpg' /></a><br/>　　许多人喜欢吃<b>煎饼果子</b>，但又担心路边卖的<b>煎饼果子</b>不卫生，其实自己在家也可以做<b>煎饼果子</b>。

　　那么煎饼果子怎么做？下面就介绍一下煎饼果子的做法。

<h3>煎饼果子的做法</h3>：
 　 1、香菜、香葱切末，甜面酱和蒜茸辣酱按适量比例调配备用；

 　 2、面粉和玉米面以2:1的比例加适量水调成和蛋液稠度差不多的面糊；

　　3、热锅抹少许油，倒入面糊，迅速转动锅，使面糊均均分布锅的表面...<br>
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<li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/mianshitang/a/guanbing.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>自制路边小吃 鸡蛋灌饼</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/nongjiadun/a/xjdmg.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>东北名菜-小鸡炖蘑菇</a></li><li>·<a href='http://dongbeicai.abang.com/od/tesecai/a/dsx.htm' target='_blank' onclick=uc2(this,'3/1Z',1); onmouseover=lrc2(this);>美味家常菜-地三鲜的做法</a></li>]]></description></item></channel>
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